Рацион

Малиновый крем-суп с запечённой свёклой

Холодный сладкий суп-пюре из запечённой свёклы и малины с апельсиновым соком, йогуртом и сливками.

Готовить
1 ч 30 мин
Порция
251 ккал
Продукты
≈ $3.50
Белок
8 г
Малиновый крем-суп с запечённой свёклой

Продукты

1
  1. 1 Малинаупаковка 250 г ≈ $4.00 100 г
  2. 2 Свёкла≈ $2.50 за кг 150 г
  3. 3 Йогурт натуральныйупаковка 300 г ≈ $2.19 60 г
  4. 4 Апельсины≈ $3.80 за кг 90 г
  5. 5 Базилик свежийупаковка 30 г ≈ $2.50 5 г
  6. 6 Сливки 20%упаковка 500 мл ≈ $3.00 25 мл
  7. 7 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Свёклу2 завернуть в фольгу и запекать при 200 °C 45–50 минут, пока нож не войдёт легко. Остудить и очистить.

  2. Из апельсина4 выжать сок.

  3. Свёклу2 нарезать кусочками и измельчить блендером вместе с малиной1.

  4. Добавить апельсиновый4 сок, йогурт3 и несколько листьев базилика5, взбить до однородности.

  5. Влить сливки6, перемешать и охладить в холодильнике не менее 30 минут.

  6. Разлить по тарелкам, украсить листьями базилика5 и веточками укропа7.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все перекусы

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.