チーズ詰め小型ピーマンのマリネ
チーズ詰め小型ピーマンのマリネは、スパイシーで風味豊かな前菜で、コールドカットと相性抜群です。
- 所要時間
- 30 分
- 1人分
- 533 kcal
- 材料
- ≈ $3.80
- タンパク質
- 22 g
材料
- 1 Bell peppers≈ $6.00 / kg 455 g
- 2 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.64 60 g
- 3 Lemon≈ $4.65 / kg 10 g
- 4 Sunflower oil 12 ml
- 5 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
- 6 Vinegar 9% 3 ml
- 7 Salt 2 g
- 8 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
- 9 Sugar 18 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
ピーマンにチーズ、みじん切りのニンニク、生のハーブを詰める
200°Cに予熱したオーブンでピーマンを柔らかくなるまで焼く
皮をむき、種を取り除きながらピーマンの形を整える
マリネ用に熱湯、酢、レモン汁、塩、砂糖を混ぜる
ニンニク、ハーブ、詰め物の入ったピーマンをきれいな瓶に詰める
マリネ液と油を注ぎ、密閉して冷蔵庫で2日間漬け込む
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