ポークとポテトのマヨネーズサラダ
柔らかく煮た牛肉と揚げポテト、玉ねぎ、卵をマヨネーズ、ケール、マスタードのドレッシングで和えた、豊富なサラダ。ジャムやフルーツを添えて提供する。
- 所要時間
- 1 時 30 分
- 1人分
- 568 kcal
- 材料
- ≈ $3.00
- タンパク質
- 30 g
材料
- 1 Stewing beefパック 600 g ≈ $11.47 130 g
- 2 Potatoes≈ $2.19 / kg 65 g
- 3 Ground black pepper 1 g
- 4 Onions≈ $1.60 / kg 25 g
- 5 Mayonnaise 25 g
- 6 Mustard 6 g
- 7 Prepared horseradish 6 g
- 8 Mixed berries (frozen)パック 300 g ≈ $3.50 11 g
- 9 Frozen cranberriesパック 300 g ≈ $3.00 11 g
- 10 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 0.5 個
- 11 Sunflower oil 5 ml
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
牛肉を冷水で湯がいて、弱火で60分柔らかく煮る。汁ごと冷ます。
卵を10分硬ゆでし、冷水で冷やして皮をむく。
ポテトを角切りにして、サラダ油で10–12分金色になるまで揚げ、冷ます。
牛肉と卵を小さく刻み、ポテトと混ぜ合わせる。
玉ねぎを薄く半月切りにして、他の具材と合わせ、黒こしょうを振る。
マヨネーズ、ケール、マスタードを混ぜてドレッシングを作り、サラダにかける。塩は入れない。
冷凍のベリーで飾り、すぐに提供する。
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