Racion

ミントロールケーキとレモンスフレの組み合わせ

ジェラチンと甘煮乳で作る軽やかなレモンスフレと、ミントの入ったスポンジロールケーキの組み合わせです。

所要時間
2 時 10 分
1人分
361 kcal
材料
≈ $0.59
タンパク質
9 g
ミントロールケーキとレモンスフレの組み合わせ

材料

1
  1. 1 Fresh mintパック 30 g ≈ $2.20 4 g
  2. 2 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 0.5 個
  3. 3 Sugar 10 g
  4. 4 Wheat flour 20 g
  5. 5 Baking powder 1 g
  6. 6 Lemon≈ $4.70 / kg 8 g
  7. 7 Gelatin 3 g
  8. 8 Sweetened condensed milkパック 380 g ≈ $2.50 25 g
  9. 9 Vanilla sugar 8 g
  10. 10 Sunflower oil 10 ml

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. オーブンシートを敷き、バターで薄く塗ります。オーブンを180℃に予熱します。ミントと卵をブレンダーで滑らかに混ぜます。

  2. 砂糖、小麦粉、ベーキングパウダーを加え、よく混ぜ合わせます。オーブンシートに流し込み、180℃で7〜10分ほど薄い金色になるまで焼きます。

  3. 生地をキッチンタオルに移し、紙を取り除いてロール状に巻き、タオルごと冷ます。

  4. ジェラチンに15mlの冷水を加え、10分間置きます。さらに15mlの水、砂糖、レモン汁を加え、弱火でかき混ぜながら溶かします(沸騰させないように)。

  5. 冷水の入ったボウルに移し、ミキサーで泡立てるまで叩きます。

  6. 甘煮乳とバニラシュガーを加え、氷水の上でさらに混ぜ、とろみがつくまで泡立てます。

  7. スポンジを広げ、スフレをのせ、ロール状に巻いて冷蔵庫で2時間固めます。

要点

  • プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。

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