スピナッチ・ニョッキとトマトソースのチーズ焼き
スピナッチ・ニョッキは、ジャガイモとスピナッチを混ぜた柔らかい生地を、トマトソースとパルメザンチーズで焼き上げたパスタ料理です。
- 所要時間
- 1 時
- 1人分
- 527 kcal
- 材料
- ≈ $6.13
- タンパク質
- 20 g
材料
- 1 Olive oil 8 ml
- 2 Ground black pepper 1 g
- 3 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.64 20 g
- 4 Fresh basilパック 30 g ≈ $2.50 50 g
- 5 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
- 6 Wheat flour 20 g
- 7 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 0.5 個
- 8 Parmesanパック 200 g ≈ $6.00 10 g
- 9 Fresh spinachパック 150 g ≈ $2.50 25 g
- 10 Potatoes≈ $2.15 / kg 110 g
- 11 Canned tomatoesパック 400 g ≈ $1.30 100 g
- 12 Salt 2 g
- 13 Sunflower oil 10 ml
- 14 Tomatoes≈ $4.67 / kg 60 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
ジャガイモの皮つきで茹でて柔らかくなるまで煮る
皮をむき、なめらかなポタージュにすりつぶす
スピナッチ、すりおろしたパルメザン、卵黄、塩を混ぜる
小麦粉を少しずつ加え、粘り気のある生地になるまでこねる
生地を分け、細長く伸ばして小さく切り分ける
油を熱し、ニンニクを金色になるまで炒める
トマトとバジルを加え、10–15分ほど煮詰めて滑らかなソースにする
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