スピナッチとリコッタのトマトバジルソースのニョッキ
ふわふわのジャガイモ生地にスピナッチを混ぜ込み、トマトとバジルのソースで煮込んだニョッキ。パルミジャーノ・レッジャーノを散らして完成。
- 所要時間
- 1 時
- 1人分
- 599 kcal
- 材料
- ≈ $3.20
- タンパク質
- 23 g
材料
- 1 Potatoes≈ $2.19 / kg 200 g
- 2 Fresh spinachパック 150 g ≈ $2.50 50 g
- 3 Parmesanパック 200 g ≈ $6.00 20 g
- 4 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 0.5 個
- 5 Wheat flour 50 g
- 6 Salt 2 g
- 7 Olive oil 10 ml
- 8 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
- 9 Canned tomatoesパック 400 g ≈ $1.30 150 g
- 10 Tomatoes≈ $4.67 / kg 60 g
- 11 Fresh basilパック 30 g ≈ $2.50 5 g
- 12 Ground black pepper 1 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
ジャガイモを皮付きのまま25–30分茹でて柔らかくなるまで待ち、皮をむいてなめらかなペーストにすりつぶす。5分冷ます。
スピナッチを1分間茹でて水気を切り、細かく刻む。
ペーストにスピナッチ、半量のパルミジャーノ・レッジャーノ、1個の卵、塩を加え、だんだんに小麦粉を入れて柔らかくてべたつかない生地を作る。
生地を細長く伸ばし、2cmの輪切りにする。塩を入れた湯で2–3分茹でて浮くまでに火を通す。
オリーブオイルでみじん切りのニンニクを1分炒め、刻んだトマト(汁ごと)と少々の黒コショウを加え、10–15分煮詰める。
バジルを入れ、ニョッキをソースに入れて2分ほど温める。残ったパルミジャーノ・レッジャーノをかけて完成。
コメント 0
ログイン コメントを残すには
まだコメントはありません。