菠菜涅奥基(意大利土豆饺)番茄酱烘焙
菠菜涅奥基是用土豆和菠菜做成的软饺,烘焙在番茄酱中,上面撒上帕玛森干酪。
- 烹饪时间
- 1 小时
- 份量
- 527 kcal
- 材料
- ≈ $6.13
- 蛋白质
- 20 g
材料
- 1 Olive oil 8 毫升
- 2 Ground black pepper 1 克
- 3 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.64 20 克
- 4 Fresh basil包装 30 克 约等于 $2.50 50 克
- 5 Garlic≈ $10.00 每千克 5 克
- 6 Wheat flour 20 克
- 7 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 0.5 个
- 8 Parmesan包装 200 克 约等于 $6.00 10 克
- 9 Fresh spinach包装 150 克 约等于 $2.50 25 克
- 10 Potatoes≈ $2.15 每千克 110 克
- 11 Canned tomatoes包装 400 克 约等于 $1.30 100 克
- 12 Salt 2 克
- 13 Sunflower oil 10 毫升
- 14 Tomatoes≈ $4.67 每千克 60 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
带皮煮土豆,直到完全软烂
剥去皮后捣成光滑的泥状
加入菠菜、磨碎的帕玛森干酪、鸡蛋黄和盐,拌匀
逐渐加入面粉,揉成黏性且有韧性的面团
将面团分成小块,捏成细条,再切成小段
热油,炒香大蒜至金黄色
加入番茄和香叶,文火煮10–15分钟,直到酱汁浓稠光滑
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