カリッと揚げたポテト巻き寿司
中がふわふわのジャガイモの詰め物に、外はパリッと揚げた巻き寿司。和風の一品で、食べ応え抜群!
- 所要時間
- 25 分
- 1人分
- 524 kcal
- 材料
- ≈ $0.75
- タンパク質
- 12 g
材料
- 1 Nori seaweed 30 g
- 2 Potatoes≈ $2.15 / kg 180 g
- 3 Onions≈ $1.60 / kg 45 g
- 4 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
- 5 Semolinaパック 700 g ≈ $2.20 9 g
- 6 Soy sauce 25 ml
- 7 Wasabi pasteどの店にもあるわけではない:Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 30 g
- 8 Fresh ginger≈ $8.00 / kg 10 g
- 9 Wheat flour 20 g
- 10 Olive oil 10 ml
- 11 Sunflower oil 10 ml
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
ジャガイモをすり潰し、片栗粉を加え、細かく刻んだ玉ねぎ、ハーブ、醤油を入れてなめらかに混ぜる。
ノリのしっかりした面に詰め物を広げ、端を残して巻く準備をする。
しっかりと巻き、指でしっかりと押さえ、締める。
ロールを切り分け、さらに半分に切って個々の巻き寿司を作る。
小麦粉と水を混ぜ、お好み焼きのような濃い生地にし、醤油を加える。
油を熱し、両面を金色になるまで揚げる。
わさび、漬けぎんなん、醤油を添えて提供する。
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