Racion

辛い大根とエビフライのサラダ

大根とエビフライ、赤玉ねぎを使った、辛いゴマ油ドレッシングのサラダ。

所要時間
45 分
1人分
163 kcal
材料
≈ $0.91
タンパク質
4 g
辛い大根とエビフライのサラダ

材料

1
  1. 1 Daikon radishパック 500 g ≈ $1.50 75 g
  2. 2 Crab sticksパック 200 g ≈ $2.80 40 g
  3. 3 Red onion≈ $3.00 / kg 25 g
  4. 4 Chili flakes 1 g
  5. 5 Ground black pepper 1 g
  6. 6 Soy sauce 13 ml
  7. 7 Lemon≈ $4.70 / kg 10 g
  8. 8 Sugar 4 g
  9. 9 Sunflower oil 8 ml

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. エビフライを細切りにし、醤油(半量)、レモン汁、砂糖を混ぜて15分置く。

  2. 大根を細い千切りにし、赤玉ねぎは薄い半月切りにする。

  3. 野菜とエビフライ、マリネを混ぜ、黒コショウを加える。

  4. フライパンで油を1–2分熱し、火から下ろして唐辛子フレークを入れて混ぜ、すぐにサラダにかける。

  5. 混ぜ合わせ、醤油で味を調え、冷蔵庫で30分冷やす。

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