大根と豆のサラダセット
大根とキャロットのマヨネーズサラダと、缶詰の豆、玉ねぎ、キャロットのサラダの2種類。
- 所要時間
- 40 分
- 1人分
- 222 kcal
- 材料
- ≈ $0.68
- タンパク質
- 12 g
材料
- 1 Daikon radishパック 500 g ≈ $1.50 85 g
- 2 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 1 個
- 3 Carrots≈ $1.50 / kg 25 g
- 4 Canned red beansパック 400 g ≈ $1.10 65 g
- 5 Onions≈ $1.60 / kg 15 g
- 6 Mayonnaise 8 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
大根を皮をむいて千切りにする
キャロットを千切りにして大根と混ぜる
ゆで卵を小さく刻んで混ぜる
マヨネーズを大根サラダにかける
大根サラダをよく混ぜ合わせる
玉ねぎとキャロットを皮をむいて薄切りにし、炒める
缶詰の豆の水気を切って炒めた野菜と混ぜる
要点
- プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。
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