大根と卵と豆のサラダ
大根、人参、ゆで卵、赤い豆、玉ねぎとマヨネーズで作るサラダ。
- 所要時間
- 25 分
- 1人分
- 235 kcal
- 材料
- ≈ $0.69
- タンパク質
- 12 g
材料
- 1 Daikon radishパック 500 g ≈ $1.50 85 g
- 2 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 1 個
- 3 Carrots≈ $1.50 / kg 25 g
- 4 Canned red beansパック 400 g ≈ $1.10 65 g
- 5 Onions≈ $1.60 / kg 15 g
- 6 Mayonnaise 10 g
- 7 Salt 1 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
卵を10分硬ゆでし、冷水で冷やしてから皮をむき、小さく刻む。
大根と人参を皮をむいてから粗く千切りにする。
玉ねぎを薄い半月切りにして、沸騰したお湯で3分茹でてから水を切る。
豆から汁を切り、好みで水洗いする。
大根、人参、卵、玉ねぎ、豆を混ぜ合わせ、塩をふり、マヨネーズで和えて完成。
要点
- プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。
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