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秋のペチェニョク・カボチャのオラジ "秋とは何か"

ペチェニョク(肝臓)とカボチャのオラジ(ロシア風パンケーキ)に、焼き飾りとスメタナ(酸っぱいクリーム)ソースを添えた一品。

所要時間
30 分
1人分
372 kcal
材料
≈ $1.99
タンパク質
29 g
秋のペチェニョク・カボチャのオラジ "秋とは何か"

材料

1
  1. 1 Chicken liverパック 500 g ≈ $2.50 100 g
  2. 2 Pumpkinパック 1 kg ≈ $2.80 65 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 / kg 30 g
  4. 4 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 0.5 個
  5. 5 Semolinaパック 700 g ≈ $2.20 11 g
  6. 6 Soy sauce 11 ml
  7. 7 Sour cream 15%パック 300 g ≈ $1.60 65 g
  8. 8 Mustard 11 g
  9. 9 Green onionsパック 50 g ≈ $1.30 30 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. カボチャを皮をむき、適当な大きさに切り、電子レンジで柔らかくなるまで加熱し、ペースト状にする。

  2. 玉ねぎをすりおろし、ペチェニョク(肝臓)を細かく刻み、玉ねぎ、カボチャのペースト、卵、セモリナ(小麦粉の一種)を混ぜ合わせる。

  3. 塩の代わりに醤油を加え、具材をしっかりと馴染ませる。

  4. オラジ型に具材を流し込み、150℃のオーブンで金色になるまで焼く。

  5. カボチャをオーブントレイに並べ、150℃で柔らかくなるまで焼く。

  6. スメタナ(酸っぱいクリーム)とマスタードを混ぜ、刻んだネギを加える。

  7. 焼きカボチャから飾りを切り出し、オラジの上に飾り付け、ソースを添えて完成。

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