秋のペチェニョク・カボチャのオラジ "秋とは何か"
ペチェニョク(肝臓)とカボチャのオラジ(ロシア風パンケーキ)に、焼き飾りとスメタナ(酸っぱいクリーム)ソースを添えた一品。
- 所要時間
- 30 分
- 1人分
- 372 kcal
- 材料
- ≈ $1.99
- タンパク質
- 29 g
材料
- 1 Chicken liverパック 500 g ≈ $2.50 100 g
- 2 Pumpkinパック 1 kg ≈ $2.80 65 g
- 3 Onions≈ $1.60 / kg 30 g
- 4 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 0.5 個
- 5 Semolinaパック 700 g ≈ $2.20 11 g
- 6 Soy sauce 11 ml
- 7 Sour cream 15%パック 300 g ≈ $1.60 65 g
- 8 Mustard 11 g
- 9 Green onionsパック 50 g ≈ $1.30 30 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
カボチャを皮をむき、適当な大きさに切り、電子レンジで柔らかくなるまで加熱し、ペースト状にする。
玉ねぎをすりおろし、ペチェニョク(肝臓)を細かく刻み、玉ねぎ、カボチャのペースト、卵、セモリナ(小麦粉の一種)を混ぜ合わせる。
塩の代わりに醤油を加え、具材をしっかりと馴染ませる。
オラジ型に具材を流し込み、150℃のオーブンで金色になるまで焼く。
カボチャをオーブントレイに並べ、150℃で柔らかくなるまで焼く。
スメタナ(酸っぱいクリーム)とマスタードを混ぜ、刻んだネギを加える。
焼きカボチャから飾りを切り出し、オラジの上に飾り付け、ソースを添えて完成。
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