南瓜肝泥饼「秋之问」
南瓜肝泥饼配烘烤南瓜片和酸奶调味汁。
- 烹饪时间
- 30 分钟
- 份量
- 372 kcal
- 材料
- ≈ $1.99
- 蛋白质
- 29 g
材料
- 1 Chicken liver包装 500 克 约等于 $2.50 100 克
- 2 Pumpkin包装 1 千克 约等于 $2.80 65 克
- 3 Onions≈ $1.60 每千克 30 克
- 4 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 0.5 个
- 5 Semolina包装 700 克 约等于 $2.20 11 克
- 6 Soy sauce 11 毫升
- 7 Sour cream 15%包装 300 克 约等于 $1.60 65 克
- 8 Mustard 11 克
- 9 Green onions包装 50 克 约等于 $1.30 30 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
去皮切块南瓜,微波炖软后捣成泥。
洋葱剁碎,肝肉切细,与洋葱、南瓜泥、鸡蛋和玉米粉拌匀。
用酱油代替盐,让馅料静置入味。
将馅料倒入饼模,150℃烘烤至金黄。
南瓜块铺在烤盘上,150℃烘烤至软烂。
酸奶和芥末拌匀,加入葱花。
烘烤后的南瓜切成花形,摆在饼上,配汁食用。
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