オーブン焼きポテトのミントヨーグルトディップ
パリッとした金色のポテトウェッジに、ヨーグルト、マヨネーズ、ミント、ネギの爽やかなディップを添えた一品。
- 所要時間
- 45 分
- 1人分
- 532 kcal
- 材料
- ≈ $2.32
- タンパク質
- 9 g
材料
- 1 Plain yogurtパック 300 g ≈ $2.19 30 g
- 2 Green onionsパック 50 g ≈ $1.30 20 g
- 3 Lemon≈ $4.70 / kg 9 g
- 4 Fresh mintパック 30 g ≈ $2.20 10 g
- 5 Parsleyパック 50 g ≈ $1.50 5 g
- 6 Potatoes≈ $2.19 / kg 300 g
- 7 Olive oil 9 ml
- 8 Mayonnaise 30 g
- 9 Salt 2 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
オーブンを200°Cに予熱する。ポテトを洗い、四角く切ったり、厚めのウェッジに切る。
ポテトをオーブントレイに並べ、オリーブオイルをかけ、塩をふり、よく混ぜる。
200°Cで30〜35分焼き、途中一度裏返し、金色になりフォークで刺すと柔らかくなるまで焼く。
ネギ、ミント、パセリを細かく刻む。ヨーグルト、マヨネーズ、レモン汁、半分のハーブをボウルで混ぜる。
熱いポテトに残りのハーブを散らし、ディップとともに供する。
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