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烤土豆配薄荷酸奶沙司

将土豆切块烤至金黄酥脆,配以酸奶、沙拉酱、薄荷和葱花调制的清爽沙司。

烹饪时间
45 分钟
份量
532 kcal
材料
≈ 1,49 €
蛋白质
9 g
烤土豆配薄荷酸奶沙司

材料

1
  1. 1 Plain yogurt包装 300 克 约等于 0,70 € 30 克
  2. 2 Green onions包装 50 克 约等于 0,98 € 20 克
  3. 3 Lemon≈ 4,25 € 每千克 9 克
  4. 4 Fresh mint包装 30 克 约等于 1,31 € 10 克
  5. 5 Parsley包装 50 克 约等于 0,98 € 5 克
  6. 6 Potatoes≈ 1,53 € 每千克 300 克
  7. 7 Olive oil 9 毫升
  8. 8 Mayonnaise 30 克
  9. 9 Salt 2 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 预热烤箱至200℃。土豆洗净后切成四等份或小块。

  2. 将土豆块放入烤盘,淋上少许橄榄油,均匀撒盐,拌匀。

  3. 在200℃下烤30–35分钟,中途翻面一次,烤至金黄色且叉插入易松动。

  4. 葱绿、薄荷和香菜切碎。将酸奶、沙拉酱、柠檬汁和半量绿色蔬菜拌匀。

  5. 热土豆上撒剩余绿色蔬菜,配沙司食用。

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