Racion

チーズとニンニクのトッピングがかかったペルメニー(トマトのスライス付き)

塩水で茹でたペルメニーを、ブリンザチーズ、硬いチーズ、ニンニク、パセリの混ぜ合わせと、トマトのスライスをのせ、オーブンで焼き上げた料理。

所要時間
35 分
1人分
691 kcal
材料
≈ $3.20
タンパク質
34 g
チーズとニンニクのトッピングがかかったペルメニー(トマトのスライス付き)

材料

1
  1. 1 Pelmeni (meat dumplings)パック 800 g ≈ $8.00 150 g
  2. 2 Feta or brined cheeseパック 200 g ≈ $3.00 40 g
  3. 3 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.70 30 g
  4. 4 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
  5. 5 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
  6. 6 Tomatoes≈ $4.67 / kg 80 g
  7. 7 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 0.5 個
  8. 8 Salt 1 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. ペルメニーを塩水で7分ほど、ほぼ火が通るまで茹でて、コルクの穴抜きで水気を切り、オーブン用の容器に並べる。

  2. 硬いチーズを細かくすりおろし、ブリンザチーズをフォークでつぶし、ニンニクを圧搾して汁を出し、パセリを細かく刻む。

  3. チーズ、ニンニク、パセリ、卵を混ぜて、なめらかなクリーム状にする。

  4. トマトを半月形に切り、ペルメニーの上に並べる。

  5. チーズのクリームをペルメニーの上に均一に広げる。

  6. 180°Cのオーブンで10〜15分、表面が金色になるまで焼く。

  7. 熱いうちに提供する。

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