Racion

チーズとトマトのフェタ風ペルメニ

フェタチーズ、生クリームチーズ、ニンニク、トマトの香り高いトッピングがかかったペルメニ。

所要時間
20 分
1人分
531 kcal
材料
≈ $2.91
タンパク質
32 g
チーズとトマトのフェタ風ペルメニ

材料

1
  1. 1 Feta or brined cheeseパック 200 g ≈ $3.00 40 g
  2. 2 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
  3. 3 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
  4. 4 Tomatoes≈ $4.67 / kg 155 g
  5. 5 Pelmeni (meat dumplings)パック 800 g ≈ $8.00 40 g
  6. 6 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.64 65 g
  7. 7 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 0.5 個

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. フェタチーズ、生クリームチーズ、すりつぶしたニンニク、刻んだハーブ、卵を混ぜて滑らかな生地にする

  2. トマトを半輪に切る

  3. ペルメニを塩水でほぼ火が通るまで茹で、焼き型に移す

  4. トマトとチーズの混合物を上に広げる

  5. 180°Cで10分焼く

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