トマトソースとチーズをかけた焼きペリメニ
ニンジン、タマネギ、キノコ、トマトペーストの野菜ソースを使ったペリメニを、チーズをかけてオーブンで焼いた料理です。
- 所要時間
- 45 分
- 1人分
- 694 kcal
- 材料
- ≈ $2.96
- タンパク質
- 29 g
材料
- 1 Pelmeni (meat dumplings)パック 800 g ≈ $8.00 150 g
- 2 Tomato pasteパック 140 g ≈ $1.00 20 g
- 3 Button mushrooms≈ $7.50 / kg 40 g
- 4 Garlic≈ $10.00 / kg 3 g
- 5 Ground black pepper 1 g
- 6 Carrots≈ $1.50 / kg 40 g
- 7 Onions≈ $1.60 / kg 40 g
- 8 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.70 30 g
- 9 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
- 10 Sunflower oil 10 ml
- 11 Tomatoes≈ $4.67 / kg 60 g
- 12 Salt 1 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
オーブンを180℃に予熱する。ニンジンを細かくすりおろし、タマネギとキノコを小さく刻み、トマトを切る。
ニンジンとタマネギを油で5分間炒め、キノコを加えさらに5分間水分が飛ぶまで炒める。
トマトペースト、トマト、ニンニク、コショウ、塩を加え5分間煮込む。
ペリメニを沸騰後5分間茹で、耐熱皿に移す。
野菜ソースをかけ、刻みチーズをふりかけ、金色になるまで15分間焼く。
出し上がりにパセリを刻んでふりかける。
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