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トマトソースとチーズをかけた焼きペリメニ

ニンジン、タマネギ、キノコ、トマトペーストの野菜ソースを使ったペリメニを、チーズをかけてオーブンで焼いた料理です。

所要時間
45 分
1人分
694 kcal
材料
≈ $2.96
タンパク質
29 g
トマトソースとチーズをかけた焼きペリメニ

材料

1
  1. 1 Pelmeni (meat dumplings)パック 800 g ≈ $8.00 150 g
  2. 2 Tomato pasteパック 140 g ≈ $1.00 20 g
  3. 3 Button mushrooms≈ $7.50 / kg 40 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 / kg 3 g
  5. 5 Ground black pepper 1 g
  6. 6 Carrots≈ $1.50 / kg 40 g
  7. 7 Onions≈ $1.60 / kg 40 g
  8. 8 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.70 30 g
  9. 9 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
  10. 10 Sunflower oil 10 ml
  11. 11 Tomatoes≈ $4.67 / kg 60 g
  12. 12 Salt 1 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. オーブンを180℃に予熱する。ニンジンを細かくすりおろし、タマネギとキノコを小さく刻み、トマトを切る。

  2. ニンジンとタマネギを油で5分間炒め、キノコを加えさらに5分間水分が飛ぶまで炒める。

  3. トマトペースト、トマト、ニンニク、コショウ、塩を加え5分間煮込む。

  4. ペリメニを沸騰後5分間茹で、耐熱皿に移す。

  5. 野菜ソースをかけ、刻みチーズをふりかけ、金色になるまで15分間焼く。

  6. 出し上がりにパセリを刻んでふりかける。

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