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トマトとキノコのソースでパリッとしたペルメニ

トマトとキノコのスパイス入りソースで表面をパリッと焼いた、ゆでたペルメニの一品。

所要時間
30 分
1人分
561 kcal
材料
≈ $2.67
タンパク質
22 g
トマトとキノコのソースでパリッとしたペルメニ

材料

1
  1. 1 Pelmeni (meat dumplings)パック 800 g ≈ $8.00 150 g
  2. 2 Tomatoes≈ $4.67 / kg 120 g
  3. 3 Button mushrooms≈ $7.50 / kg 75 g
  4. 4 Bay leaves 1 g
  5. 5 Ground black pepper 1 g
  6. 6 Allspice 1 g
  7. 7 Ground coriander 1 g
  8. 8 Lemon≈ $4.70 / kg 10 g
  9. 9 Sunflower oil 10 ml
  10. 10 Salt 1 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. ペルメニを塩とローリエの葉を入れた湯で浮き上がってから7–8分間茹で、水を切る。

  2. トマトを1分間沸騰したお湯に浸し、皮をむいて細かく刻む。キノコは薄いスライスに切る。

  3. 油を熱し、トマトを中火で5分間炒め、コショウ、コリアンダー、黒コショウ、塩を加える。

  4. キノコを加え、7–8分間柔らかくなりソースがとろみがつくまで炒める。

  5. ペルメニを入れ、火を強め、3–4分間かき混ぜながら表面を軽くパリッと焼く。

  6. レモン汁をかけ、熱いうちに供する。

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