トマトとキノコのソースでパリッとしたペルメニ
トマトとキノコのスパイス入りソースで表面をパリッと焼いた、ゆでたペルメニの一品。
- 所要時間
- 30 分
- 1人分
- 561 kcal
- 材料
- ≈ $2.67
- タンパク質
- 22 g
材料
- 1 Pelmeni (meat dumplings)パック 800 g ≈ $8.00 150 g
- 2 Tomatoes≈ $4.67 / kg 120 g
- 3 Button mushrooms≈ $7.50 / kg 75 g
- 4 Bay leaves 1 g
- 5 Ground black pepper 1 g
- 6 Allspice 1 g
- 7 Ground coriander 1 g
- 8 Lemon≈ $4.70 / kg 10 g
- 9 Sunflower oil 10 ml
- 10 Salt 1 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
ペルメニを塩とローリエの葉を入れた湯で浮き上がってから7–8分間茹で、水を切る。
トマトを1分間沸騰したお湯に浸し、皮をむいて細かく刻む。キノコは薄いスライスに切る。
油を熱し、トマトを中火で5分間炒め、コショウ、コリアンダー、黒コショウ、塩を加える。
キノコを加え、7–8分間柔らかくなりソースがとろみがつくまで炒める。
ペルメニを入れ、火を強め、3–4分間かき混ぜながら表面を軽くパリッと焼く。
レモン汁をかけ、熱いうちに供する。
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