トウモロコシと赤豆のサラダ（クルミパン付き）

1. 1 Rusksパック 300 g ≈ $2.50 30 g
2. 2 Canned sweet cornパック 340 g ≈ $1.00 50 g
3. 3 Canned red beansパック 400 g ≈ $1.10 50 g
4. 4 Parsleyパック 50 g ≈ $1.50 5 g
5. 5 Green onionsパック 50 g ≈ $1.30 20 g
6. 6 Mayonnaise 40 g
7. 7 Salt 1 g

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. 缶詰のトウモロコシと赤豆を取り出し、赤豆は水洗いして水気を切る。

2. ネギとパセリを洗って細かく刻む。

3. トウモロコシ、赤豆、刻んだ野菜をボウルに入れて混ぜ、塩を加える。

4. マヨネーズを加え、よく混ぜ合わせる。

5. サラダを冷蔵庫で10分冷やす。

6. 出す前にクルミパンを加え、軽く混ぜてパリッとした状態ですぐにお出しする。

要点

• プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。