Салат «Серцевий» з сухарями
Смачний і ситний салат із сухарів, кукурудзи, бобів та свіжих овочів — ідеальний для підготовки на тиждень.
- Час приготування
- 3 год
- Порція
- 556 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $1.81
- Білок
- 12 г
Інгредієнти
- 1 Rusksупаковка 300 г ≈ $2.50 40 г
- 2 Canned sweet cornупаковка 340 г ≈ $1.00 50 г
- 3 Canned red beansупаковка 400 г ≈ $1.10 50 г
- 4 Parsleyупаковка 50 г ≈ $1.50 5 г
- 5 Green onionsупаковка 50 г ≈ $1.30 40 г
- 6 Mayonnaise 40 г
- 7 Salt 2 г
- 8 Breadcrumbs 19 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Висип сухарі у велику миску
Додай консервовану кукурудзу (зливши воду)
Промий консервовані червоні боби і додай до салату
Помий зелену цибулю та петрушку, наріж дрібно й змішай
Ретельно перемішай усі інгредієнти
Розклади салат у тарілку, накрий і охолоджуй 2–3 години
Полий майонезом і ще раз добре перемішай
Коротко
- У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.