Рацион

Салат "Емеля"

Салат «Емеля» — вкусный и сытный салат из сухариков, кукурузы, фасоли и свежих овощей.

Готовить
3 ч
Порция
556 ккал
Продукты
≈ $1.81
Белок
12 г
Салат "Емеля"

Продукты

1
  1. 1 Сухарикиупаковка 300 г ≈ $2.50 40 г
  2. 2 Кукуруза консервированнаяупаковка 340 г ≈ $1.00 50 г
  3. 3 Фасоль красная консервированнаяупаковка 400 г ≈ $1.10 50 г
  4. 4 Петрушкаупаковка 50 г ≈ $1.50 5 г
  5. 5 Лук зелёныйупаковка 50 г ≈ $1.30 40 г
  6. 6 Майонез 40 г
  7. 7 Соль 2 г
  8. 8 Сухари панировочные 19 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Высыпать сухарики1 в миску

  2. Добавить консервированную кукурузу2

  3. Промыть красную консервированную фасоль3 и добавить в салат

  4. Моем зелёный лук5 и петрушку4, мелко нарезать и добавить

  5. Тщательно перемешать все ингредиенты

  6. Разложить салат в лоточек, накрыть крышкой и охладить 2-3 часа

  7. Добавить майонез и хорошо перемешать

Коротко

  • В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.