Sałatka z krupkami, kukurydzą i czerwoną fasolą
Sałatka z konserwowej kukurydzy i fasoli, zieleni, majonezu i chrupiących krupków.
- Czas gotowania
- 20 min
- Porcja
- 448 kcal
- Składniki
- ≈ $1.20
- Białko
- 8 g
Składniki
- 1 Rusksopakowanie 300 g ≈ $2.50 30 g
- 2 Canned sweet cornopakowanie 340 g ≈ $1.00 50 g
- 3 Canned red beansopakowanie 400 g ≈ $1.10 50 g
- 4 Parsleyopakowanie 50 g ≈ $1.50 5 g
- 5 Green onionsopakowanie 50 g ≈ $1.30 20 g
- 6 Mayonnaise 40 g
- 7 Salt 1 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Odsącz kukurydzę i fasolę z puszek, fasolę przepłucz i osusz.
Zielony łuk i pietruszkę umyj i drobno posiekaj.
W misce połącz kukurydzę, fasolę i zieleń, posól.
Zabierz majonezem i dokładnie wymieszaj.
Ostudź sałatkę 10 minut w lodówce.
Przed podaniem dodaj krupki, lekko wymieszaj i podawaj od razu, póki chrupią.
W skrócie
- W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.