Racion

Sałatka z krupkami, kukurydzą i czerwoną fasolą

Sałatka z konserwowej kukurydzy i fasoli, zieleni, majonezu i chrupiących krupków.

Czas gotowania
20 min
Porcja
448 kcal
Składniki
≈ $1.20
Białko
8 g
Sałatka z krupkami, kukurydzą i czerwoną fasolą

Składniki

1
  1. 1 Rusksopakowanie 300 g ≈ $2.50 30 g
  2. 2 Canned sweet cornopakowanie 340 g ≈ $1.00 50 g
  3. 3 Canned red beansopakowanie 400 g ≈ $1.10 50 g
  4. 4 Parsleyopakowanie 50 g ≈ $1.50 5 g
  5. 5 Green onionsopakowanie 50 g ≈ $1.30 20 g
  6. 6 Mayonnaise 40 g
  7. 7 Salt 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Odsącz kukurydzę i fasolę z puszek, fasolę przepłucz i osusz.

  2. Zielony łuk i pietruszkę umyj i drobno posiekaj.

  3. W misce połącz kukurydzę, fasolę i zieleń, posól.

  4. Zabierz majonezem i dokładnie wymieszaj.

  5. Ostudź sałatkę 10 minut w lodówce.

  6. Przed podaniem dodaj krupki, lekko wymieszaj i podawaj od razu, póki chrupią.

W skrócie

  • W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Podobne

Wszystko obiady

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.