Salada de Emeleia (Salada de Pão Ralado)
Uma salada farta, crocante e cheia de sabor com pão ralado, milho, feijão e legumes frescos – perfeita para preparar com antecedência.
- Tempo
- 3 h
- Porção
- 556 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.81
- Proteína
- 12 g
Ingredientes
- 1 Ruskspacote 300 g ≈ $2.50 40 g
- 2 Canned sweet cornpacote 340 g ≈ $1.00 50 g
- 3 Canned red beanspacote 400 g ≈ $1.10 50 g
- 4 Parsleypacote 50 g ≈ $1.50 5 g
- 5 Green onionspacote 50 g ≈ $1.30 40 g
- 6 Mayonnaise 40 g
- 7 Salt 2 g
- 8 Breadcrumbs 19 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Coloque os croutons em uma tigela
Adicione o milho enlatado (escorrido)
Enxágue o feijão vermelho enlatado e junte à salada
Lave a cebolinha verde e a salsa, pique finamente e misture
Misture bem todos os ingredientes
Coloque a salada em um recipiente, cubra e leve à geladeira por 2–3 horas
Regue com maionese e misture bem
Resumo
- No planejador, este prato é preparado para dois dias: reaqueça no segundo dia.
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