Salada de Croutons, Milho e Grão-de-Bico
Salada refrescante com milho enlatado, grão-de-bico, verduras frescas, maionese e croutons crocantes.
- Tempo
- 20 min
- Porção
- 448 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.20
- Proteína
- 8 g
Ingredientes
- 1 Ruskspacote 300 g ≈ $2.50 30 g
- 2 Canned sweet cornpacote 340 g ≈ $1.00 50 g
- 3 Canned red beanspacote 400 g ≈ $1.10 50 g
- 4 Parsleypacote 50 g ≈ $1.50 5 g
- 5 Green onionspacote 50 g ≈ $1.30 20 g
- 6 Mayonnaise 40 g
- 7 Salt 1 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Escorra o milho e o grão-de-bico das latas, enxágue bem o grão-de-bico e seque com papel toalha.
Lave o cebolinha verde e a salsa, depois pique-os bem fininhos.
Misture o milho, o grão-de-bico e as verduras em uma tigela, tempere com sal.
Acrescente a maionese e misture bem até ficar homogêneo.
Deixe a salada na geladeira por 10 minutos para esfriar.
Antes de servir, adicione os croutons, misture levemente e sirva na hora, enquanto ainda estiverem crocantes.
Resumo
- No planejador, este prato é preparado para dois dias: reaqueça no segundo dia.
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