Emelea’s Hartige Krokettenzout-Salade
Een vullende, knapperige salade met krokettenzout, maïs, gebakken bonen en verse groenten – perfect voor meal prep.
- Bereidingstijd
- 3 u
- Portie
- 556 kcal
- Ingrediënten
- ≈ $1.81
- Eiwit
- 12 g
Ingrediënten
- 1 Rusksverpakking 300 g ≈ $2.50 40 g
- 2 Canned sweet cornverpakking 340 g ≈ $1.00 50 g
- 3 Canned red beansverpakking 400 g ≈ $1.10 50 g
- 4 Parsleyverpakking 50 g ≈ $1.50 5 g
- 5 Green onionsverpakking 50 g ≈ $1.30 40 g
- 6 Mayonnaise 40 g
- 7 Salt 2 g
- 8 Breadcrumbs 19 g
Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.
Bereidingswijze
Doe de krokettenzout in een kom
Voeg de blikmaïs (afgetapt) toe
Spoel de blikrode nierbonen af en voeg ze eraan toe
Was de snijbieslook en peterselie, fijn hak en meng door
Roer alles goed door elkaar
Schep de salade in een schaal, dek af en koel 2–3 uur
Giet mayonaise erover en meng grondig
Kort samengevat
- In de planner wordt dit gerecht voor twee dagen bereid: op dag twee opwarmen.
Reacties 0
Inloggen om een reactie achter te laten.
Nog geen reacties.