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ストロガノフ風野菜とリンゴのサンドサラダ

ゆでたジャガイモ、ニンジン、卵、玉ねぎ、新鮮なリンゴをマヨネーズで交互に重ねた層状のサラダです。

所要時間
45 分
1人分
322 kcal
材料
≈ $0.56
タンパク質
9 g
ストロガノフ風野菜とリンゴのサンドサラダ

材料

1
  1. 1 Onions≈ $1.60 / kg 25 g
  2. 2 Potatoes≈ $2.19 / kg 50 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 / kg 30 g
  4. 4 Apples≈ $3.50 / kg 50 g
  5. 5 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 1 個
  6. 6 Mayonnaise 25 g
  7. 7 Salt 2 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. ジャガイモとニンジンは皮つきのまま25分ほど茹でて柔らかくし、卵は10分ほどゆでて固ゆでにし、全て冷まし皮をむく。

  2. 玉ねぎを細かく刻み、塩・コショウを加え、一部のマヨネーズと混ぜ合わせる。

  3. ジャガイモとニンジンを粗いすり鉢ですり、マヨネーズを塗りながら層に重ねる。

  4. リンゴを粗いすり鉢ですり、一層として重ね、マヨネーズを塗る。

  5. 卵を半分に割り、白身をすり鉢ですり、上にのせる。黄身は飾り用に潰しておく。

  6. サラダを20〜30分冷やしてから供する。

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