ストロガノフ風野菜とリンゴのサンドサラダ
ゆでたジャガイモ、ニンジン、卵、玉ねぎ、新鮮なリンゴをマヨネーズで交互に重ねた層状のサラダです。
- 所要時間
- 45 分
- 1人分
- 322 kcal
- 材料
- ≈ $0.56
- タンパク質
- 9 g
材料
- 1 Onions≈ $1.60 / kg 25 g
- 2 Potatoes≈ $2.19 / kg 50 g
- 3 Carrots≈ $1.50 / kg 30 g
- 4 Apples≈ $3.50 / kg 50 g
- 5 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 1 個
- 6 Mayonnaise 25 g
- 7 Salt 2 g
- 8 Ground black pepper 1 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
ジャガイモとニンジンは皮つきのまま25分ほど茹でて柔らかくし、卵は10分ほどゆでて固ゆでにし、全て冷まし皮をむく。
玉ねぎを細かく刻み、塩・コショウを加え、一部のマヨネーズと混ぜ合わせる。
ジャガイモとニンジンを粗いすり鉢ですり、マヨネーズを塗りながら層に重ねる。
リンゴを粗いすり鉢ですり、一層として重ね、マヨネーズを塗る。
卵を半分に割り、白身をすり鉢ですり、上にのせる。黄身は飾り用に潰しておく。
サラダを20〜30分冷やしてから供する。
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