Racion

Insalata stratificata con mela, uovo e verdure

Insalata a strati di patate bollite, carota, uovo sodo, cipolla, mela fresca e maionese.

Tempo
45 min
Porzione
322 kcal
Ingredienti
≈ $0.56
Proteina
9 g
Insalata stratificata con mela, uovo e verdure

Ingredienti

1
  1. 1 Onions≈ $1.60 per kg 25 g
  2. 2 Potatoes≈ $2.19 per kg 50 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 per kg 30 g
  4. 4 Apples≈ $3.50 per kg 50 g
  5. 5 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.93 1 pz
  6. 6 Mayonnaise 25 g
  7. 7 Salt 2 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Lessare la patata con la buccia e la carota per 25 minuti fino a quando non saranno morbide; cuocere l'uovo in acqua bollente per 10 minuti, poi raffreddare tutto e sbucciare.

  2. Tagliare finemente la cipolla, salarla, peparla e mescolarla con una parte di maionese.

  3. Grattugiare grossolanamente patate e carote, poi disporle a strati, spalmando maionese tra ogni livello.

  4. Grattugiare grossolanamente la mela, disporla come strato e spalmare sopra con maionese.

  5. Separare l'uovo: grattugiare il bianco e disporlo sopra, poi sbattere il tuorlo per decorare.

  6. Raffreddare l'insalata per 20–30 minuti prima di servire.

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