甘酸リンゴと玉ねぎサラダ
酸味と甘みのバランスが取れた玉ねぎとリンゴのサラダ。ゆで卵とレモン汁を加え、爽やかな風味を楽しめます。
- 所要時間
- 15 分
- 1人分
- 239 kcal
- 材料
- ≈ $0.65
- タンパク質
- 8 g
材料
- 1 Onions≈ $1.60 / kg 50 g
- 2 Apples≈ $3.50 / kg 50 g
- 3 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 1 個
- 4 Lemon≈ $4.65 / kg 30 g
- 5 Sugar 2 g
- 6 Mayonnaise 12 g
- 7 Sour cream 15%パック 300 g ≈ $1.60 12 g
- 8 Mustard 4 g
- 9 Salt 2 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
卵を茹でる。
玉ねぎをむき、細かく刻み、コルセットに移す。
玉ねぎを沸騰したお湯でさっとゆで、冷水で洗い流す。
玉ねぎをボウルに移し、レモン汁、砂糖、塩を加え、よく混ぜる。
10–15分間マリネさせる。
リンゴをむき、小さな立方体に切り、レモン汁をかける。
冷めた卵を小さな立方体に刻む。
コメント 0
ログイン コメントを残すには
まだコメントはありません。