キャベツとエビフライとトウモロコシのサラダ

1. 1 White cabbageパック 1.2 kg ≈ $2.40 80 g
2. 2 Crab sticksパック 200 g ≈ $2.80 40 g
3. 3 Carrots≈ $1.50 / kg 30 g
4. 4 Canned sweet cornパック 340 g ≈ $1.00 40 g
5. 5 Black olivesパック 300 g ≈ $2.50 15 g
6. 6 Plain yogurtパック 300 g ≈ $2.19 30 g
7. 7 Salt 2 g
8. 8 Sunflower oil 10 ml

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. キャベツを細く千切りにし、ニンジンを細く千切りにする（またはすりおろす）。

2. 塩を加えて手で2–3分ほどもみ、水分が出るまで揉む。

3. エビフライを太めの細切れに切る。

4. トウモロコシを水気を切って、野菜とエビフライを一緒に混ぜる。

5. ヨーグルトとオリーブオイルを加え、よく混ぜ合わせる。

6. マслины（オリーブ）を輪切りにして上から飾る。