Салат с капустой, крабовыми палочками и кукурузой

1. 1 Капуста белокочаннаяупаковка 1,2 кг ≈ $2.40 80 г
2. 2 Крабовые палочкиупаковка 200 г ≈ $2.80 40 г
3. 3 Морковь≈ $1.50 за кг 30 г
4. 4 Кукуруза консервированнаяупаковка 340 г ≈ $1.00 40 г
5. 5 Маслиныупаковка 300 г ≈ $2.50 15 г
6. 6 Йогурт натуральныйупаковка 300 г ≈ $2.19 30 г
7. 7 Соль 2 г
8. 8 Масло подсолнечное 10 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

1. Капусту¹ тонко нашинковать, морковь³ натереть на тёрке для корейской моркови.

2. Овощи посолить и мять руками 2–3 минуты до появления сока.

3. Крабовые² палочки нарезать крупной соломкой.

4. Кукурузу⁴ слить от жидкости и добавить к овощам вместе с крабовыми² палочками.

5. Заправить йогуртом⁶ и маслом⁵, перемешать.

6. Маслины⁵ нарезать кружочками и выложить сверху.