Racion

メキシカン・カラーズ・サラダ

彩り豊かで風味豊富なサラダ。ビーフシチュー、ハム、新鮮な野菜を使った一品です。

所要時間
15 分
1人分
535 kcal
材料
≈ $3.01
タンパク質
17 g
メキシカン・カラーズ・サラダ

材料

1
  1. 1 Stewing beefパック 600 g ≈ $11.36 45 g
  2. 2 Hamパック 300 g ≈ $2.91 40 g
  3. 3 Bell peppers≈ $6.00 / kg 55 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 / kg 35 g
  5. 5 Olivesパック 300 g ≈ $3.00 115 g
  6. 6 Olive oil 11 ml
  7. 7 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
  8. 8 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
  9. 9 Salt 2 g
  10. 10 Ground black pepper 1 g
  11. 11 Sunflower oil 11 ml

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. ビーフとハムを細い千切りにする

  2. ピーマンを細い千切りにする

  3. ニンニクをみじん切りにし、玉ねぎを薄い半月切りにする

  4. 塩とオリーブオイルを加え、よく混ぜ合わせる

  5. パセリを刻んで飾り、オリーブをスライスしてトッピングする

要点

  • プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。

コメント 0

ログイン コメントを残すには

まだコメントはありません。

類似のレシピ

すべて 昼食

言語

メニュー・レシート・レシピはすぐに切り替わります。

あなたの言語がありませんか?翻訳は GitHub の1つのフォルダにあり、言語ごとに1つのファイルです。誰でも追加できます。

国と通貨

レシピと献立の価格は、選んだ国の通貨で表示されます。