Mexikanischer Farben-Salat
Ein farbenfroher und aromatischer Salat mit geschmorter Rindfleischstreifen, Schinken und frischem Gemüse.
- Zeit
- 15 Min.
- Portion
- 535 kcal
- Zutaten
- ≈ $3.01
- Eiweiß
- 17 g
Zutaten
- 1 RindergulaschPackung 600 g ≈ $11.36 45 g
- 2 KochschinkenPackung 300 g ≈ $2.91 40 g
- 3 Paprika≈ $6.00 pro kg 55 g
- 4 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 35 g
- 5 OlivenPackung 300 g ≈ $3.00 115 g
- 6 Olivenöl 11 ml
- 7 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 5 g
- 8 DillPackung 50 g ≈ $1.80 5 g
- 9 Salz 2 g
- 10 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
- 11 Sonnenblumenöl 11 ml
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Das Rindfleisch1 und den Schinken in dünne Streifen schneiden
Die Paprika3 in dünne Streifen schneiden
Den Knoblauch7 fein hacken, die Zwiebel4 in dünne Halbmonde schneiden
Mit Salz, Olivenöl5 und etwas Pfeffer würzen, alles vermengen
Mit gehacktem Petersilie und in Scheiben geschnittenen Oliven5 garnieren
Kurz gesagt
- Im Planer wird das Gericht für zwei Tage gekocht: am zweiten Tag aufwärmen.
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