Рацион

Салат «Мексиканські барви» з яловичиною та шинкою

Салат з відвареної яловичини, шинки, болгарського перцю та кукурудзи з оливками та чесночною оливковою заправкою.

Час приготування
1 год 20 хв
Порція
427 ккал
Інгредієнти
≈ $2.94
Білок
24 г
Салат «Мексиканські барви» з яловичиною та шинкою

Інгредієнти

1
  1. 1 Stewing beefупаковка 600 г ≈ $11.47 80 г
  2. 2 Hamупаковка 300 г ≈ $2.85 40 г
  3. 3 Bell peppers≈ $6.00 за кг 55 г
  4. 4 Canned sweet cornупаковка 340 г ≈ $1.00 40 г
  5. 5 Onions≈ $1.60 за кг 35 г
  6. 6 Olivesупаковка 300 г ≈ $3.00 30 г
  7. 7 Olive oil 11 мл
  8. 8 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
  9. 9 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  10. 10 Salt 2 г
  11. 11 Ground black pepper 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Яловичину залийте холодною водою, посоліть і варіть на повільному вогні 60 хвилин до м'якості. Остудіть у бульйоні.

  2. М'ясо та шинку наріжте тонкою соломкою.

  3. Болгарський перець наріжте соломкою, цибулю — тонкими півкільцями, чеснок подрібніть. Злийте рідину з кукурудзи.

  4. Оливки наріжте кружечками, зелень укропу дрібно наріжте.

  5. Змішайте м'ясо, шинку, овочі, кукурудзу та чеснок, додайте сіль, чорний перець і оливкову олію, перемішайте.

  6. Викладіть до салатника, прикрасьте оливками та укропом.

Коротко

  • У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.