マヨネーズの層状チキンレバーサラダ
ゆでたチキンレバー、漬けキャベツ、炒めたニンジンとタマネギ、ハードボイルド卵、チーズをマヨネーズで重ねた層状サラダ。
- 所要時間
- 1 時
- 1人分
- 536 kcal
- 材料
- ≈ $1.38
- タンパク質
- 26 g
材料
- 1 Chicken liverパック 500 g ≈ $2.50 85 g
- 2 Pickled cucumbersパック 680 g ≈ $3.20 65 g
- 3 Carrots≈ $1.50 / kg 35 g
- 4 Onions≈ $1.60 / kg 40 g
- 5 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 0.5 個
- 6 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.70 15 g
- 7 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
- 8 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
- 9 Mayonnaise 40 g
- 10 Sunflower oil 4 ml
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
チキンレバーを塩水で15–20分茹で、切り口が灰色になるまで火を通し、冷ます。卵は10分硬ゆでし、冷やす。
レバーを粗く千切りにし、サラダボウルに一番下の層として入れ、マヨネーズを塗る。
漬けキャベツを粗く千切りにし、余分な汁を切って二番目の層にし、マヨネーズを塗る。
ニンジンを千切りにし、タマネギを刻んで油で5–7分炒め、柔らかくなったら冷やし、層にして刻みニンニクを振りかける。
卵を粗く千切りにし、層にし、マヨネーズを塗る。
刻みチーズを振りかけ、パセリを飾り、30分冷蔵庫でしっかりと味を染み込ませる。
要点
- プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。
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