ピカントドレッシングの鮮やかなサラダ
爽やかでピリッとしたサラダ。シャキシャキの野菜とクリーミーなモッツァレラが詰まった一品です。
- 所要時間
- 30 分
- 1人分
- 540 kcal
- 材料
- ≈ $3.03
- タンパク質
- 17 g
材料
- 1 Mozzarellaパック 125 g ≈ $1.80 70 g
- 2 Olivesパック 300 g ≈ $3.00 35 g
- 3 Red onion≈ $3.00 / kg 30 g
- 4 Bell peppers≈ $6.00 / kg 85 g
- 5 Cherry tomatoesパック 250 g ≈ $2.50 70 g
- 6 Soy sauce 8 ml
- 7 Olive oil 12 ml
- 8 Honey 5 g
- 9 Lemon≈ $4.65 / kg 10 g
- 10 Ground black pepper 1 g
- 11 Sunflower oil 12 ml
- 12 Tomatoes≈ $4.67 / kg 70 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
玉ねぎを半月切りにする
ピーマンを細長く切る
チェリートマトを半分に切る
モッツァレラチーズを小さめの立方体に切る
野菜とチーズを混ぜ合わせる
ドレッシングを作る:醤油、オリーブオイル、蜂蜜、レモン汁を混ぜる
ドレッシングをサラダにかける
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