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ピカンテなドレッシングのサラダ

ピーマン、チェリートマト、赤玉ねぎ、モッツァレラチーズ、オリーブの新鮮なサラダ。醤油、レモン、蜂蜜のピカンテなドレッシングで仕上げます。

所要時間
15 分
1人分
418 kcal
材料
≈ $2.71
タンパク質
16 g
ピカンテなドレッシングのサラダ

材料

1
  1. 1 Mozzarellaパック 125 g ≈ $1.80 70 g
  2. 2 Olivesパック 300 g ≈ $3.00 35 g
  3. 3 Red onion≈ $3.00 / kg 30 g
  4. 4 Bell peppers≈ $6.00 / kg 85 g
  5. 5 Cherry tomatoesパック 250 g ≈ $2.50 70 g
  6. 6 Soy sauce 8 ml
  7. 7 Olive oil 12 ml
  8. 8 Honey 5 g
  9. 9 Lemon≈ $4.70 / kg 10 g
  10. 10 Ground black pepper 1 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. 赤玉ねぎを半輪に切り、ピーマンは縦にスライスする。

  2. チェリートマトを半分に切り、オリーブは輪切りに、モッツァレラチーズは小さめの立方体に切る。

  3. 野菜、オリーブ、チーズをボウルに入れる。

  4. 醤油、オリーブオイル、蜂蜜、レモン汁、黒こしょうを混ぜて均一にする。

  5. ドレッシングをかけ、軽く混ぜてすぐに召し上がれるようにする。

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