ピカンテなドレッシングのサラダ
ピーマン、チェリートマト、赤玉ねぎ、モッツァレラチーズ、オリーブの新鮮なサラダ。醤油、レモン、蜂蜜のピカンテなドレッシングで仕上げます。
- 所要時間
- 15 分
- 1人分
- 418 kcal
- 材料
- ≈ $2.71
- タンパク質
- 16 g
材料
- 1 Mozzarellaパック 125 g ≈ $1.80 70 g
- 2 Olivesパック 300 g ≈ $3.00 35 g
- 3 Red onion≈ $3.00 / kg 30 g
- 4 Bell peppers≈ $6.00 / kg 85 g
- 5 Cherry tomatoesパック 250 g ≈ $2.50 70 g
- 6 Soy sauce 8 ml
- 7 Olive oil 12 ml
- 8 Honey 5 g
- 9 Lemon≈ $4.70 / kg 10 g
- 10 Ground black pepper 1 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
赤玉ねぎを半輪に切り、ピーマンは縦にスライスする。
チェリートマトを半分に切り、オリーブは輪切りに、モッツァレラチーズは小さめの立方体に切る。
野菜、オリーブ、チーズをボウルに入れる。
醤油、オリーブオイル、蜂蜜、レモン汁、黒こしょうを混ぜて均一にする。
ドレッシングをかけ、軽く混ぜてすぐに召し上がれるようにする。
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