Рацион

Яскравий пікантний салат

Свіжий, пряний салат з хрумкими овочами та м'яким моцарелою. Ідеальний для сніданку або легкого обіду.

Час приготування
30 хв
Порція
540 ккал
Інгредієнти
≈ $3.03
Білок
17 г
Яскравий пікантний салат

Інгредієнти

1
  1. 1 Mozzarellaупаковка 125 г ≈ $1.80 70 г
  2. 2 Olivesупаковка 300 г ≈ $3.00 35 г
  3. 3 Red onion≈ $3.00 за кг 30 г
  4. 4 Bell peppers≈ $6.00 за кг 85 г
  5. 5 Cherry tomatoesупаковка 250 г ≈ $2.50 70 г
  6. 6 Soy sauce 8 мл
  7. 7 Olive oil 12 мл
  8. 8 Honey 5 г
  9. 9 Lemon≈ $4.65 за кг 10 г
  10. 10 Ground black pepper 1 г
  11. 11 Sunflower oil 12 мл
  12. 12 Tomatoes≈ $4.67 за кг 70 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Наріжте цибулю напівкільцями

  2. Наріжте болгарський перець смужками

  3. Пополіть помидорки черрі навпіл

  4. Наріжте моцарелу дрібними кубиками

  5. Змішайте овочі та сир

  6. Збійте заправку: соєвий соус, оливкова олія, мед і сік лимона

  7. Заправте салат отриманою сумішшю

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.