Knackiger Picante-Salat
Ein frischer, würziger Salat mit Biss – knackige Gemüsestücke und cremiger Mozzarella.
- Zeit
- 30 Min.
- Portion
- 540 kcal
- Zutaten
- ≈ $3.03
- Eiweiß
- 17 g
Zutaten
- 1 MozzarellaPackung 125 g ≈ $1.80 70 g
- 2 OlivenPackung 300 g ≈ $3.00 35 g
- 3 Rote Zwiebel≈ $3.00 pro kg 30 g
- 4 Paprika≈ $6.00 pro kg 85 g
- 5 CherrytomatenPackung 250 g ≈ $2.50 70 g
- 6 Sojasoße 8 ml
- 7 Olivenöl 12 ml
- 8 Honig 5 g
- 9 Zitrone≈ $4.65 pro kg 10 g
- 10 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
- 11 Sonnenblumenöl 12 ml
- 12 Tomaten≈ $4.67 pro kg 70 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Den Zwiebel in Halbmonde schneiden
Die Paprika4 in Streifen schneiden
Die Kirschtomaten halbieren
Den Mozzarella1 in kleine Würfel schneiden
Gemüse und Käse vermengen
Die Dressing-Zutaten verrühren: Sojasauce, Olivenöl2, Honig und Zitronensaft9
Das Dressing über den Salat träufeln
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