Racion

Salada Picante Brilhante

Uma salada fresca e vibrante, com um toque picante—cheia de legumes crocantes e queijo muçarela cremoso.

Tempo
30 min
Porção
540 kcal
Ingredientes
≈ $3.03
Proteína
17 g
Salada Picante Brilhante

Ingredientes

1
  1. 1 Mozzarellapacote 125 g ≈ $1.80 70 g
  2. 2 Olivespacote 300 g ≈ $3.00 35 g
  3. 3 Red onion≈ $3.00 por kg 30 g
  4. 4 Bell peppers≈ $6.00 por kg 85 g
  5. 5 Cherry tomatoespacote 250 g ≈ $2.50 70 g
  6. 6 Soy sauce 8 ml
  7. 7 Olive oil 12 ml
  8. 8 Honey 5 g
  9. 9 Lemon≈ $4.65 por kg 10 g
  10. 10 Ground black pepper 1 g
  11. 11 Sunflower oil 12 ml
  12. 12 Tomatoes≈ $4.67 por kg 70 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Fatie a cebola em meias-luas

  2. Corte o pimentão em tiras

  3. Corte os tomates12 cereja ao meio

  4. Cubra a muçarela em pedaços pequenos

  5. Misture os legumes e o queijo

  6. Bata o molho: molho de soja, azeite, mel e suco de limão

  7. Regue o molho sobre a salada

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