層状魚とポテトサラダ
ゆでたポテト、ホッケの塩焼き、チーズ、漬け玉ねぎをソースクリームとマヨネーズのドレッシングで重ねた、心も体も温まる層状サラダ。
- 所要時間
- 40 分
- 1人分
- 673 kcal
- 材料
- ≈ $2.84
- タンパク質
- 36 g
材料
- 1 Mayonnaise 40 g
- 2 Sour cream 15%パック 300 g ≈ $1.60 25 g
- 3 Vinegar 9% 12 ml
- 4 Onions≈ $1.60 / kg 20 g
- 5 Green onionsパック 50 g ≈ $1.30 8 g
- 6 Pink salmon steaksパック 600 g ≈ $8.00 100 g
- 7 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.70 50 g
- 8 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
- 9 Parsleyパック 50 g ≈ $1.50 5 g
- 10 Potatoes≈ $2.19 / kg 60 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
ポテトを皮付きのまま20–25分茹でて柔らかくなるまで待ち、冷まして皮をむく。
ホッケを塩水で10–12分蒸し焼きにし、身が白くなりフレークするまで待ち、冷まして骨を取り除いて大きめの塊にする。
玉ねぎを細かく刻み、水で薄めた酢をかけ10分漬け込み、水気を切る。
ポテトとチーズを粗いすり鉢ですり下ろし、ハーブは細かく刻む。マヨネーズとソースクリームを混ぜ合わせる。
ポテト、ソース、ホッケ、漬け玉ねぎ、チーズ、ハーブの順に重ね、それぞれの層にソースを薄く塗る。
最後のソースを塗り、ハーブを振りかけ、15分冷蔵庫で冷やす。
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