Racion

鱼肉奶酪沙拉

用土豆、洋葱和黑面包屑做成的鲜美香浓开胃沙拉,搭配鱼肉和奶酪。

烹饪时间
30 分钟
份量
673 kcal
材料
≈ $2.83
蛋白质
36 g
鱼肉奶酪沙拉

材料

1
  1. 1 Mayonnaise 40 克
  2. 2 Sour cream 15%包装 300 克 约等于 $1.60 25 克
  3. 3 Vinegar 9% 12 毫升
  4. 4 Onions≈ $1.60 每千克 20 克
  5. 5 Green onions包装 50 克 约等于 $1.30 8 克
  6. 6 Pink salmon steaks包装 600 克 约等于 $8.00 100 克
  7. 7 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.64 50 克
  8. 8 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
  9. 9 Parsley包装 50 克 约等于 $1.50 5 克
  10. 10 Potatoes≈ $2.15 每千克 60 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将洋葱切成细丁

  2. 洋葱用醋浸泡,腌制片刻

  3. 土豆用粗磨刀擦碎

  4. 将蛋黄酱和酸奶拌匀,作为第一层酱料

  5. 加入部分绿叶蔬菜

  6. 将腌好的洋葱倒入沙拉中

  7. 再次在沙拉表面抹一层酸奶和蛋黄酱

评论 0

登录 以便发表评论。

还没有评论。

类似

全部 午餐

语言

菜单、购物清单和食谱即时切换。

你的语言还缺失吗?翻译存放在 GitHub 的一个文件夹中——每种语言一个文件,任何人都可以添加。

国家和货币

食谱和计划中的价格将以所选国家的货币显示。