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层叠鱼肉奶酪沙拉

用煮熟的土豆、鲑鱼、奶酪和醋渍洋葱层层叠加,配以酸奶和蛋黄酱的调味汁拌制的沙拉。

烹饪时间
40 分钟
份量
673 kcal
材料
≈ $2.84
蛋白质
36 g
层叠鱼肉奶酪沙拉

材料

1
  1. 1 Mayonnaise 40 克
  2. 2 Sour cream 15%包装 300 克 约等于 $1.60 25 克
  3. 3 Vinegar 9% 12 毫升
  4. 4 Onions≈ $1.60 每千克 20 克
  5. 5 Green onions包装 50 克 约等于 $1.30 8 克
  6. 6 Pink salmon steaks包装 600 克 约等于 $8.00 100 克
  7. 7 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.70 50 克
  8. 8 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
  9. 9 Parsley包装 50 克 约等于 $1.50 5 克
  10. 10 Potatoes≈ $2.19 每千克 60 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 土豆带皮煮20–25分钟至软烂,冷却后剥皮。

  2. 鲑鱼在咸水中煮10–12分钟,直到肉质变白且易剥离,冷却后去骨切块。

  3. 洋葱切细丝,用兑水的醋浸泡10分钟,沥干。

  4. 土豆和奶酪用粗磨刀磨碎,绿叶蔬菜切碎。蛋黄酱与酸奶混合。

  5. 依次铺上土豆、调味汁、鲑鱼、醋渍洋葱、奶酪和绿叶蔬菜,每层稍抹调味汁。

  6. 表面抹剩余调味汁,撒上绿叶蔬菜。冷藏15分钟。

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