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レディのポテトサラダ

ゆでたジャガイモ、ニンジン、スモークチキン、きゅうり、きのこを使った、マヨネーズとマスタードのタレでまとめた心もとのあるサラダ。

所要時間
35 分
1人分
288 kcal
材料
≈ $1.96
タンパク質
18 g
レディのポテトサラダ

材料

1
  1. 1 Mayonnaise 15 g
  2. 2 Mustard 4 g
  3. 3 Potatoes≈ $2.19 / kg 70 g
  4. 4 Carrots≈ $1.50 / kg 25 g
  5. 5 Smoked chicken breastパック 300 g ≈ $4.50 60 g
  6. 6 Cucumbers≈ $3.67 / kg 40 g
  7. 7 Canned mushroomsパック 400 g ≈ $1.80 30 g
  8. 8 Green onionsパック 50 g ≈ $1.30 10 g
  9. 9 Parsleyパック 50 g ≈ $1.50 5 g
  10. 10 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. ジャガイモとニンジンは皮つきのまま塩ゆでにし、20–25分ほど柔らかくなるまで茹でる(ナイフがスッと入るくらい)。冷まし、皮をむく。

  2. ジャガイモとニンジンを1センチ角の立方体に切る。

  3. スモークチキンの胸肉と新鮮なきゅうりを立方体に切る。

  4. 缶詰のしいたけを水気を切り、小さく刻む。

  5. ネギ、パセリ、ディルを細かく刻み、飾り用に少し残しておく。

  6. マヨネーズにマスタードを混ぜ、全ての用意した材料を優しく折り入れる。

  7. サラダを10分冷やし、残したハーブを振りかけ、供する。

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