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フンチョーザと甘露煮の冷製サラダ

フンチョーザと甘露煮を使った冷製サラダ。醤油、ニンニク、ケドルの実、パセリを加え、香り高く仕上げます。

所要時間
20 分
1人分
380 kcal
材料
≈ $1.68
タンパク質
3 g
フンチョーザと甘露煮の冷製サラダ

材料

1
  1. 1 Glass noodlesパック 300 g ≈ $3.00 55 g
  2. 2 Cooked beetrootパック 500 g ≈ $2.50 80 g
  3. 3 Soy sauce 8 ml
  4. 4 Vinegar 9% 4 ml
  5. 5 Pine nutsパック 50 g ≈ $5.00どの店にもあるわけではない:Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 5 g
  6. 6 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
  7. 7 Allspice 1 g
  8. 8 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
  9. 9 Olive oil 11 ml
  10. 10 Salt 1 g
  11. 11 Ground black pepper 1 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. フンチョーザを沸騰したお湯で5分ほど茹で、ふたをして柔らかくなるまで置く。コルクを通して冷水で洗い流す。

  2. 甘露煮を粗くすりおろす。

  3. フンチョーザと甘露煮を混ぜ合わせる。

  4. 酢、醤油、オリーブオイル、刻んだニンニク、ローリエ、黒コショウを加え、塩をふりかける。

  5. よく混ぜて10分ほど置いて風味を馴染ませる。

  6. 刻んだパセリと半分のケドルの実を加え、混ぜ合わせる。

  7. 皿に盛り、残りのケドルの実を散らして完成。

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