フンチョーザと甘露煮の冷製サラダ
フンチョーザと甘露煮を使った冷製サラダ。醤油、ニンニク、ケドルの実、パセリを加え、香り高く仕上げます。
- 所要時間
- 20 分
- 1人分
- 380 kcal
- 材料
- ≈ $1.68
- タンパク質
- 3 g
材料
- 1 Glass noodlesパック 300 g ≈ $3.00 55 g
- 2 Cooked beetrootパック 500 g ≈ $2.50 80 g
- 3 Soy sauce 8 ml
- 4 Vinegar 9% 4 ml
- 5 Pine nutsパック 50 g ≈ $5.00どの店にもあるわけではない:Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 5 g
- 6 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
- 7 Allspice 1 g
- 8 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
- 9 Olive oil 11 ml
- 10 Salt 1 g
- 11 Ground black pepper 1 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
フンチョーザを沸騰したお湯で5分ほど茹で、ふたをして柔らかくなるまで置く。コルクを通して冷水で洗い流す。
甘露煮を粗くすりおろす。
フンチョーザと甘露煮を混ぜ合わせる。
酢、醤油、オリーブオイル、刻んだニンニク、ローリエ、黒コショウを加え、塩をふりかける。
よく混ぜて10分ほど置いて風味を馴染ませる。
刻んだパセリと半分のケドルの実を加え、混ぜ合わせる。
皿に盛り、残りのケドルの実を散らして完成。
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