Рацион

Салат свекольный с фунчозой

Холодный салат из фунчозы и варёной свёклы с соевым соусом, чесноком, кедровыми орехами и укропом.

Готовить
20 мин
Порция
380 ккал
Продукты
≈ $1.68
Белок
3 г
Салат свекольный с фунчозой

Продукты

1
  1. 1 Фунчозаупаковка 300 г ≈ $3.00 55 г
  2. 2 Свёкла варёная (вакуум)упаковка 500 г ≈ $2.50 80 г
  3. 3 Соевый соус 8 мл
  4. 4 Уксус 9% 4 мл
  5. 5 Кедровые орехиупаковка 50 г ≈ $5.00Не во всех магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 5 г
  6. 6 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  7. 7 Перец душистый 1 г
  8. 8 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
  9. 9 Масло оливковое 11 мл
  10. 10 Соль 1 г
  11. 11 Перец чёрный молотый 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Залить фунчозу1 кипятком, накрыть крышкой и оставить на 5 минут до мягкости. Откинуть на дуршлаг и промыть холодной водой.

  2. Готовую варёную свёклу2 натереть на крупной тёрке.

  3. Смешать фунчозу1 и свёклу2.

  4. Добавить уксус, соевый соус и оливковое масло, измельчённый чеснок8, душистый и чёрный перец. Посолить.

  5. Перемешать и дать настояться 10 минут.

  6. Добавить измельчённый укроп6 и половину кедровых5 орехов, перемешать.

  7. Выложить на тарелку и посыпать оставшимися кедровыми5 орехами.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.