鶏肉のサツィヴィ
にんにく、コリアンダー、フメリ・スネリ、サフラン風味の濃厚なくるみソースをかけた冷製チキン。作り置きしやすく、昼食やおもてなしの食卓に向いています。
- 所要時間
- 1 時 20 分
- 1人分
- 710 kcal
- 材料
- ≈ $2.24
- タンパク質
- 40 g
材料
- 1 Chicken thighsパック 900 g ≈ $3.81 180 g
- 2 Walnutsパック 150 g ≈ $4.00 50 g
- 3 Onions≈ $1.60 / kg 50 g
- 4 Garlic≈ $10.00 / kg 6 g
- 5 Ground coriander 2 g
- 6 Khmeli-suneli 2 g
- 7 Bay leaves 1 g
- 8 Salt 3 g
- 9 Ground black pepper 1 g
- 10 Vinegar 9% 5 ml
- 11 Turmeric 1 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
鶏肉を鍋に入れ、肉より2 cm上まで水を注ぎ、ローリエと塩1 gを加える。
弱い沸騰を保って35–40分、アクを取りながら鶏肉が柔らかくなるまでゆで、ゆで汁は取っておく。
肉を骨から外し、大きめにほぐす。
くるみ、玉ねぎ、にんにく、コリアンダー、フメリ・スネリ、ターメリック、こしょう、残りの塩をブレンダーで砕く。
熱いゆで汁180 mlを少しずつ加え、濃厚でなめらかなソースになるまで撹拌する。
ソースを小鍋で弱火にかけ、激しく沸騰させないように5分温める。
酢を加え、鶏肉にソースをかけて混ぜる。
冷ましてから冷蔵庫で最低2時間冷やし、冷たいまま出す。
コツ
- なぜこうするのか
- Вливай горячий бульон постепенно: орехи набухают, и соус легче сделать гладким без комков.
- 代用できる材料
- Замени уксус 9% на 10 г лимонного сока. Куркуму можно убрать, цвет будет бледнее.
- よくある失敗
- Частая ошибка: кипятить ореховый соус. Заметишь по резкому ореховому запаху и маслу, которое отделяется сверху.
- 保存と温め直し
- Храни в холодильнике до 3 дней. Подавай холодным или дай постоять 15 минут при комнатной температуре, не разогревай до кипения.
- 合わせるもの
- Подавай на обед с лавашом или простым отварным рисом.
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