鸡肉萨齐维
冷食鸡肉配浓稠核桃酱,加入大蒜、香菜籽、赫梅利-苏内利香料和藏红花。适合提前做好,午餐或节日餐桌都可上桌。
- 烹饪时间
- 1 小时 20 分钟
- 份量
- 710 kcal
- 材料
- ≈ $2.24
- 蛋白质
- 40 g
材料
- 1 Chicken thighs包装 900 克 约等于 $3.81 180 克
- 2 Walnuts包装 150 克 约等于 $4.00 50 克
- 3 Onions≈ $1.60 每千克 50 克
- 4 Garlic≈ $10.00 每千克 6 克
- 5 Ground coriander 2 克
- 6 Khmeli-suneli 2 克
- 7 Bay leaves 1 克
- 8 Salt 3 克
- 9 Ground black pepper 1 克
- 10 Vinegar 9% 5 毫升
- 11 Turmeric 1 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
把鸡肉放入锅中,加水至高出肉面2 см,加入月桂叶和1 г盐。
小火微沸煮35–40分钟至鸡肉变软,其间撇去浮沫,保留鸡汤。
把鸡肉从骨头上剔下,撕成大块。
将核桃、洋葱、大蒜、香菜籽、赫梅利-苏内利香料、姜黄、胡椒和剩余的盐放入搅拌机打碎。
慢慢倒入180 мл热鸡汤,搅打成浓稠顺滑的酱。
把酱倒入小锅,小火加热5分钟,不要煮到剧烈沸腾。
加入醋,把酱浇在鸡肉上并拌匀。
放凉后放入冰箱冷藏至少2小时,冷食上桌。
小贴士
- 为什么这样做
- Вливай горячий бульон постепенно: орехи набухают, и соус легче сделать гладким без комков.
- 可替换食材
- Замени уксус 9% на 10 г лимонного сока. Куркуму можно убрать, цвет будет бледнее.
- 常见错误
- Частая ошибка: кипятить ореховый соус. Заметишь по резкому ореховому запаху и маслу, которое отделяется сверху.
- 保存与加热
- Храни в холодильнике до 3 дней. Подавай холодным или дай постоять 15 минут при комнатной температуре, не разогревай до кипения.
- 搭配建议
- Подавай на обед с лавашом или простым отварным рисом.
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