Racion

バナン入りコットレット(オーブン焼き)

コットレット(コットレットチーズ)に小麦粉と卵を加え、バナンスライスを挟んだものをオーブンで焼いたソフトで甘いスナック。

所要時間
35 分
1人分
498 kcal
材料
≈ $1.47
タンパク質
13 g
バナン入りコットレット(オーブン焼き)

材料

1
  1. 1 Cream cheeseパック 140 g ≈ $1.80 100 g
  2. 2 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 0.5 個
  3. 3 Sugar 10 g
  4. 4 Vanilla sugar 4 g
  5. 5 Wheat flour 30 g
  6. 6 Bananas≈ $1.44 / kg 60 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. コットレットチーズ、砂糖、バニラシュガー、卵を混ぜて滑らかな生地にする。

  2. 小麦粉を加え、フォークやスプーンで2分ほどよく混ぜて、なめらかな厚みのある生地にする。

  3. バナナを5mmほどの厚さの輪切りにする。

  4. オーブンを180℃に予熱し、型にバターを塗るか、焼き型用紙を敷く。

  5. 型に生地の半分を入れ、バナナの輪切りをのせ、残りの生地で覆う。

  6. 180℃で20–25分焼き、表面がきつね色になり、軽く押しても固くなるまで焼く。

  7. 5分ほど冷まし、そのまま出す。

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