チーズとシャンピニオンのクリームスープ
溶けやすいチーズを使ったクリーミーなスープ。ジャガイモ、シャンピニオン、ベーコンを入れて作ります。
- 所要時間
- 30 分
- 1人分
- 383 kcal
- 材料
- ≈ $1.86
- タンパク質
- 15 g
材料
- 1 Button mushrooms≈ $7.50 / kg 60 g
- 2 Carrots≈ $1.50 / kg 20 g
- 3 Onions≈ $1.60 / kg 25 g
- 4 Processed cheeseパック 200 g ≈ $3.00 45 g
- 5 Hamパック 300 g ≈ $2.85 25 g
- 6 Potatoes≈ $2.19 / kg 115 g
- 7 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
- 8 Sunflower oil 10 ml
- 9 Salt 2 g
- 10 Ground black pepper 1 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
ジャガイモを1cm角の丁度に切り、300mlの水で茹でて10分ほど半熟にする。塩を加える。
ニンニクと人参を1cm角の丁度に切り、油で3分ほど炒め、ニンニクが透き通るまで炒める。
シャンピニオンを細切りにし、ベーコンを1cm角の丁度に切る。ニンニクと人参に加え、7分ほど炒めて金色になるまで炒める。
炒めた具をジャガイモの茹で汁に入れ、5–7分ほど煮てジャガイモが柔らかくなるまで煮込む。
溶けやすいチーズをすりおろし、スープに入れながら2–3分ほどかき混ぜ、完全に溶けるまで加熱する。塩とコショウで味を調える。
パセリを細かく刻み、スープに入れてから出汁にする。
要点
- プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。
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