レンズサラダ

1. 1 Sunflower oil 10 ml
2. 2 Onions≈ $1.60 / kg 35 g
3. 3 Carrots≈ $1.50 / kg 50 g
4. 4 Rusksパック 300 g ≈ $2.50 80 g
5. 5 Red lentilsパック 450 g ≈ $2.40 40 g
6. 6 Breadcrumbs 15 g

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. ニンジンと玉ねぎを皮をむいて刻む

2. ニンジンと玉ねぎをサラダ油で柔らかくなるまで炒める

3. レンズ豆を水で弱火にかけ、金色になるまで煮る

4. ニンジン、玉ねぎ、レンズ豆をボウルに入れる

5. クルミパンを加え、よく混ぜて完成