ハーブバターローストターキーレッグとソース
ジューシーなハーブ風味のターキーレッグを根菜と共にローストし、豊富なソースを添えた一品。全鳥を使わない場合の祝宴に最適なメニューです。
- 所要時間
- 1 時 30 分
- 1人分
- 661 kcal
- 材料
- ≈ $2.54
- タンパク質
- 52 g
材料
- 1 Turkey thighパック 800 g ≈ $5.00 260 g
- 2 Butterパック 180 g ≈ $1.60 25 g
- 3 Garlic≈ $10.00 / kg 6 g
- 4 Dried thyme 1 g
- 5 Fresh rosemaryパック 20 g ≈ $2.00 2 g
- 6 Onions≈ $1.60 / kg 70 g
- 7 Carrots≈ $1.50 / kg 70 g
- 8 Celery stalksパック 400 g ≈ $2.20 40 g
- 9 Starch 6 g
- 10 Bouillon cubes お好みで
- 11 Salt 2 g
- 12 Ground black pepper 1 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
オーブンを190°C(375°F)に予熱する。玉ねぎ、ニンジン、セロリを粗く刻み、焼き型に広げる。
軟らかいバターに刻みニンニク、タイム、刻みローズマリー、塩、コショウを混ぜ合わせる。
ターキーレッグにハーブバターを塗り、皮目が上になるように野菜の上に置き、120mlの水と半分のだしブロックを注ぐ。
皮が金色になり、刺すと透明な汁が出るまで70–80分ローストする。焦げ過ぎる場合はアルミホイルをかける。
ターキーを皿に移し、10分安静に置く。型の汁をコトコト鍋に注ぎ入れる。
1大さじの片栗粉を30mlの冷水に溶かし、汁に入れて2–3分煮詰める。
ターキーを切り分け、熱いソースと共に供する。
コツ
- なぜこうするのか
- Овощи нарезай крупно, чтобы они не разварились в духовке и сохранили форму под мясом. Если мелко — подсохнут и станут безвкусными.
- 代用できる材料
- За бульонный кубик возьми 100 мл куриного бульона. Розмарин замени на 1 ч. л. сушёного орегано, если нет свежего.
- よくある失敗
- Если сок при проколе бедра остаётся розовым, а не прозрачным, значит, мясо не доварилось — нужно ещё 15–20 минут.
- 保存と温め直し
- Хранится 3 дня в холодильнике. Разогревай в микроволновке с подливой, накрыв тарелку крышкой, чтобы не подсохло.
- 合わせるもの
- Подавай с отварным картофелем или пюре из сладкого картофеля, чтобы смягчить тяжесть жирного мяса.
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