Рацион

Запечене стегно індички з травами та соусом

Соковите стегно індички, мариноване в травах, запечене з кореневищами та густим, м'яким соусом — ідеальний варіант для святкового столу, коли не потрібна ціла птахина.

Час приготування
1 год 30 хв
Порція
661 ккал
Інгредієнти
≈ $2.54
Білок
52 г
Запечене стегно індички з травами та соусом

Інгредієнти

1
  1. 1 Turkey thighупаковка 800 г ≈ $5.00 260 г
  2. 2 Butterупаковка 180 г ≈ $1.58 25 г
  3. 3 Garlic≈ $10.00 за кг 6 г
  4. 4 Dried thyme 1 г
  5. 5 Fresh rosemaryупаковка 20 г ≈ $2.00 2 г
  6. 6 Onions≈ $1.60 за кг 70 г
  7. 7 Carrots≈ $1.50 за кг 70 г
  8. 8 Celery stalksупаковка 400 г ≈ $2.20 40 г
  9. 9 Starch 6 г
  10. 10 Bouillon cubes за смаком
  11. 11 Salt 2 г
  12. 12 Ground black pepper 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Розігріти духовку до 190 °C. Нарізати лук, моркву та селеру крупними шматочками та викласти в форму.

  2. Змішати розтоплене масло з тертим часником, тимьяном, рубленим розмарином, сіллю та перцем.

  3. Натерти стегно індички травами, покласти на овочі шкіркою вгору та влити 120 мл води з половиною бульйонного кубика.

  4. Запікати 70–80 хвилин, поки шкірка не стане румяною, а при проколі не вийде прозора рідина; при необхідності накрити фольгою.

  5. Перекласти індичку на тарілку та дати відпочити 10 хвилин. Процідити сік з форми у сотейник.

  6. Розвести 1 ст. л. кукурудзяного крохмалю у 30 мл холодної води, влити у сік і прогріти 2–3 хвилини до загустіння.

  7. Подати індичку порізаними шматочками з гарячим соусом.

Поради

Чому так
Cut the vegetables large so they don't overcook in the oven and keep their shape under the meat. If they're small, they will dry out and lose flavor.
Чим замінити
Instead of a bouillon cube, use 100 ml of chicken broth. Replace the rosemary with 1 tsp of dried oregano if you have no fresh.
Де помиляються
If the juice stays pink rather than clear when you pierce the thigh, the meat isn't cooked through. It needs another 15–20 minutes.
Зберігати й розігрівати
Keeps for 3 days in the fridge. Reheat in the microwave with the pan juices, covering the plate with a lid so it doesn't dry out.
З чим подати
Serve with boiled potatoes or mashed sweet potato to soften the heaviness of the fatty meat.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.