Рацион

Запечене стегно індички з травами та соусом

Соковите стегно індички, мариноване в травах, запечене з кореневищами та густим, м'яким соусом — ідеальний варіант для святкового столу, коли не потрібна ціла птахина.

Час приготування
1 год 30 хв
Порція
661 ккал
Інгредієнти
≈ $2.54
Білок
52 г
Запечене стегно індички з травами та соусом

Інгредієнти

1
  1. 1 Turkey thighупаковка 800 г ≈ $5.00 260 г
  2. 2 Butterупаковка 180 г ≈ $1.60 25 г
  3. 3 Garlic≈ $10.00 за кг 6 г
  4. 4 Dried thyme 1 г
  5. 5 Fresh rosemaryупаковка 20 г ≈ $2.00 2 г
  6. 6 Onions≈ $1.60 за кг 70 г
  7. 7 Carrots≈ $1.50 за кг 70 г
  8. 8 Celery stalksупаковка 400 г ≈ $2.20 40 г
  9. 9 Starch 6 г
  10. 10 Bouillon cubes за смаком
  11. 11 Salt 2 г
  12. 12 Ground black pepper 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Розігріти духовку до 190 °C. Нарізати лук, моркву та селеру крупними шматочками та викласти в форму.

  2. Змішати розтоплене масло з тертим часником, тимьяном, рубленим розмарином, сіллю та перцем.

  3. Натерти стегно індички травами, покласти на овочі шкіркою вгору та влити 120 мл води з половиною бульйонного кубика.

  4. Запікати 70–80 хвилин, поки шкірка не стане румяною, а при проколі не вийде прозора рідина; при необхідності накрити фольгою.

  5. Перекласти індичку на тарілку та дати відпочити 10 хвилин. Процідити сік з форми у сотейник.

  6. Розвести 1 ст. л. кукурудзяного крохмалю у 30 мл холодної води, влити у сік і прогріти 2–3 хвилини до загустіння.

  7. Подати індичку порізаними шматочками з гарячим соусом.

Поради

Чому так
Овощи нарезай крупно, чтобы они не разварились в духовке и сохранили форму под мясом. Если мелко — подсохнут и станут безвкусными.
Чим замінити
За бульонный кубик возьми 100 мл куриного бульона. Розмарин замени на 1 ч. л. сушёного орегано, если нет свежего.
Де помиляються
Если сок при проколе бедра остаётся розовым, а не прозрачным, значит, мясо не доварилось — нужно ещё 15–20 минут.
Зберігати й розігрівати
Хранится 3 дня в холодильнике. Разогревай в микроволновке с подливой, накрыв тарелку крышкой, чтобы не подсохло.
З чим подати
Подавай с отварным картофелем или пюре из сладкого картофеля, чтобы смягчить тяжесть жирного мяса.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.