Putenkeule mit Kräuterbutter und Sauce
Knusprig gebackene Putenkeule auf einem Gemüsebett mit Knoblauchbutter und einer cremigen Sauce. Eine praktische Alternative zum ganzen Tier für festliche Familienmahlzeiten.
- Zeit
- 1 Std. 30 Min.
- Portion
- 661 kcal
- Zutaten
- ≈ $2.54
- Eiweiß
- 52 g
Zutaten
- 1 PutenoberkeulePackung 800 g ≈ $5.00 260 g
- 2 ButterPackung 180 g ≈ $1.58 25 g
- 3 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 6 g
- 4 Getrockneter Thymian 1 g
- 5 Rosmarin, frischPackung 20 g ≈ $2.00 2 g
- 6 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 70 g
- 7 Möhren≈ $1.50 pro kg 70 g
- 8 StangenselleriePackung 400 g ≈ $2.20 40 g
- 9 Speisestärke 6 g
- 10 Brühwürfel nach Geschmack
- 11 Salz 2 g
- 12 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Den Backofen auf 190 °C vorheizen. Zwiebeln6, Karotten und Sellerie grob schneiden und in eine Form geben.
Weiche Butter2 mit geriebenem Knoblauch3, Thymian, gehacktem Rosmarin5, Salz und Pfeffer vermischen.
Die Putenkeule1 mit der Kräuterbutter einreiben, auf das Gemüse legen (Hautseite nach oben) und 120 ml Wasser mit einem Stück Brühewürfel angießen.
70–80 Minuten backen, bis die Haut goldbraun ist und beim Aufstechen klarer Saft austritt. Bei Bedarf mit Alufolie abdecken.
Die Putenkeule1 auf einen Teller legen und 10 Minuten ruhen lassen. Den Saft aus der Form abseihen und in einen kleinen Topf geben.
1 EL Speisestärke in 30 ml kaltem Wasser auflösen, unter den Saft rühren und 2–3 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce bindet.
Die Putenkeule1 in Scheiben schneiden und mit der heißen Sauce servieren.
Tipps
- Warum so
- Cut the vegetables large so they don't overcook in the oven and keep their shape under the meat. If they're small, they will dry out and lose flavor.
- Ersatz
- Instead of a bouillon cube, use 100 ml of chicken broth. Replace the rosemary with 1 tsp of dried oregano if you have no fresh.
- Häufige Fehler
- If the juice stays pink rather than clear when you pierce the thigh, the meat isn't cooked through. It needs another 15–20 minutes.
- Aufbewahren und aufwärmen
- Keeps for 3 days in the fridge. Reheat in the microwave with the pan juices, covering the plate with a lid so it doesn't dry out.
- Dazu passt
- Serve with boiled potatoes or mashed sweet potato to soften the heaviness of the fatty meat.
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