トムヤムクンのロイヤルエビ
辛くて酸味と甘みのバランスが取れたエビ、キノコ、ココナッツミルク、生姜のスープ。ご飯の上にのせ、キンチャー(タイベイシス)を飾って提供します。
- 所要時間
- 35 分
- 1人分
- 673 kcal
- 材料
- ≈ $5.76
- タンパク質
- 37 g
材料
- 1 King prawnsパック 500 g ≈ $12.00どの店にもあるわけではない:Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 120 g
- 2 Button mushrooms≈ $7.50 / kg 80 g
- 3 Coconut milkパック 400 ml ≈ $2.20 150 ml
- 4 Fresh ginger≈ $8.00 / kg 10 g
- 5 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
- 6 Chili flakes 1 g
- 7 Lemon≈ $4.70 / kg 40 g
- 8 Cherry tomatoesパック 250 g ≈ $2.50 80 g
- 9 Bouillon cubes 1 個
- 10 Cilantroパック 50 g ≈ $1.20 8 g
- 11 Soy sauce 10 ml
- 12 Long-grain riceパック 800 g ≈ $1.94 60 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
ご飯を洗い、120mlの水を加え、沸騰させた後、蓋をして弱火で15分ほど柔らかくなるまで炊き上げる。火から下ろしておく。
生姜とにんにくを皮をむき、薄くスライスする。キノコは0.5cmの厚さに切り、チェリートマトは半分に切る。レモンを絞る。
400mlの水を沸騰させ、ダシの素を溶かす。生姜、にんにく、チリを加え、中火で5分ほど煮る。
キノコとチェリートマトを加え、3分ほど煮てキノコが柔らかくなるまで調理する。
エビを加え、4–5分ほど煮て、ピンク色になり身が固くなるまで調理する。
ココナッツミルク、レモン汁、醤油を入れ、弱火で2–3分ほど温め、沸騰させないようにする。火から下ろす。
ご飯を皿に盛り、スープをかけ、刻んだキンチャーを飾って提供する。熱いうちに召し上がれ。
コツ
- なぜこうするのか
- Simmer prawns 3 minutes only to avoid rubbery texture; overcooking turns them opaque and dry.
- 代用できる材料
- Replace cherry tomatoes with 80g diced regular tomatoes or omit them. Use 10g fish sauce instead of soy sauce for deeper umami.
- よくある失敗
- Prawns stay gray if undercooked; check by cutting one open. It should turn translucent pink.
- 保存と温め直し
- Eat fresh or within 2 days; reheat gently in a pot with 20ml water to avoid curdling coconut milk.
- 合わせるもの
- Pair with steamed jasmine rice and a cold beer to balance the heat and acidity.
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