Racion

トムヤムクンのロイヤルエビ

辛くて酸味と甘みのバランスが取れたエビ、キノコ、ココナッツミルク、生姜のスープ。ご飯の上にのせ、キンチャー(タイベイシス)を飾って提供します。

所要時間
35 分
1人分
673 kcal
材料
≈ $5.76
タンパク質
37 g
トムヤムクンのロイヤルエビ

材料

1
  1. 1 King prawnsパック 500 g ≈ $12.00どの店にもあるわけではない:Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 120 g
  2. 2 Button mushrooms≈ $7.50 / kg 80 g
  3. 3 Coconut milkパック 400 ml ≈ $2.20 150 ml
  4. 4 Fresh ginger≈ $8.00 / kg 10 g
  5. 5 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
  6. 6 Chili flakes 1 g
  7. 7 Lemon≈ $4.70 / kg 40 g
  8. 8 Cherry tomatoesパック 250 g ≈ $2.50 80 g
  9. 9 Bouillon cubes 1 個
  10. 10 Cilantroパック 50 g ≈ $1.20 8 g
  11. 11 Soy sauce 10 ml
  12. 12 Long-grain riceパック 800 g ≈ $1.94 60 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. ご飯を洗い、120mlの水を加え、沸騰させた後、蓋をして弱火で15分ほど柔らかくなるまで炊き上げる。火から下ろしておく。

  2. 生姜とにんにくを皮をむき、薄くスライスする。キノコは0.5cmの厚さに切り、チェリートマトは半分に切る。レモンを絞る。

  3. 400mlの水を沸騰させ、ダシの素を溶かす。生姜、にんにく、チリを加え、中火で5分ほど煮る。

  4. キノコとチェリートマトを加え、3分ほど煮てキノコが柔らかくなるまで調理する。

  5. エビを加え、4–5分ほど煮て、ピンク色になり身が固くなるまで調理する。

  6. ココナッツミルク、レモン汁、醤油を入れ、弱火で2–3分ほど温め、沸騰させないようにする。火から下ろす。

  7. ご飯を皿に盛り、スープをかけ、刻んだキンチャーを飾って提供する。熱いうちに召し上がれ。

コツ

なぜこうするのか
Simmer prawns 3 minutes only to avoid rubbery texture; overcooking turns them opaque and dry.
代用できる材料
Replace cherry tomatoes with 80g diced regular tomatoes or omit them. Use 10g fish sauce instead of soy sauce for deeper umami.
よくある失敗
Prawns stay gray if undercooked; check by cutting one open. It should turn translucent pink.
保存と温め直し
Eat fresh or within 2 days; reheat gently in a pot with 20ml water to avoid curdling coconut milk.
合わせるもの
Pair with steamed jasmine rice and a cold beer to balance the heat and acidity.

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