Racion

トムヤムクン(キングエビ入り)

ピリッと酸味のあるエビ、キノコ、ココナッツミルクのスープ。ご飯とコリアンダーを添えてお召し上がりください。

所要時間
30 分
1人分
702 kcal
材料
≈ $6.48
タンパク質
43 g
トムヤムクン(キングエビ入り)

材料

1
  1. 1 King prawnsパック 500 g ≈ $12.00 150 g
  2. 2 Button mushrooms≈ $7.50 / kg 80 g
  3. 3 Coconut milkパック 400 ml ≈ $2.20 150 ml
  4. 4 Fresh ginger≈ $8.00 / kg 10 g
  5. 5 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
  6. 6 Chili flakes 1 g
  7. 7 Lemon≈ $4.65 / kg 40 g
  8. 8 Cherry tomatoesパック 250 g ≈ $2.50 80 g
  9. 9 Bouillon cubes 1 個
  10. 10 Cilantroパック 50 g ≈ $1.20 8 g
  11. 11 Soy sauce 10 ml
  12. 12 Long-grain riceパック 800 g ≈ $1.96 60 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. 準備:ご飯を洗う;生姜とにんにくを皮をむく;キノコを0.5センチ厚さの輪切りにする;チェリートマトを半分に切る;唐辛子の種を取り除き、薄い輪切りにする;エビを洗う。2–3リットル鍋を中火で温める。

  2. スープの香り:鍋に400ミリリットルのスープの素を入れ、生姜、にんにく、唐辛子を加える;中火で5分煮て風味を引き出す。

  3. キノコとチェリートマトを加える:輪切りにしたキノコと半分に切ったチェリートマトを入れる;中火で3分煮てキノコが柔らかくなるまで待つ。

  4. エビを加える:エビを入れる;中火で3分煮てピンク色になり、完全に火が通るまで待つ。

  5. ソースと風味:ココナッツミルクを注ぎ、レモン汁と醤油を加える;弱火で沸騰させずに2–3分温め、混ぜて火から下ろす。

  6. 盛り付け:ご飯を皿に盛り、エビとキノコの入ったスープをかける;コリアンダーを散らして、熱いうちに召し上がる。

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