Racion

バナン・アプリコットソースのチーズケーキプディング

バナン、クリーム、アプリコットジャムのソースがかかった焼きチーズプディング。

所要時間
50 分
1人分
427 kcal
材料
≈ $1.37
タンパク質
22 g
バナン・アプリコットソースのチーズケーキプディング

材料

1
  1. 1 Sour cream 15%パック 300 g ≈ $1.60 20 g
  2. 2 Starch 10 g
  3. 3 Cream 20%パック 500 ml ≈ $3.00 40 ml
  4. 4 Bananas≈ $1.44 / kg 60 g
  5. 5 Jam 20 g
  6. 6 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 1 個
  7. 7 Cottage cheese 5% (tvorog)パック 300 g ≈ $2.80 80 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. 卵を白身と黄身に分ける。黄身にコットージチーズ、スメタナ、でんぷん、半分のジャムを入れて滑らかに混ぜる。

  2. 卵白を固い泡立てにし、チーズの生地に優しく混ぜ込む。

  3. 生地をシリコンの型に流し込む。

  4. 170℃のオーブンで20–25分、軽く金色になるまで焼く。オーブンのドアを開けない。

  5. プディングを10分冷まし、型から取り出す。

  6. バナナ、クリーム、残りのジャムをミキサーでスムーズに混ぜ、プディングにソースをかける。

要点

  • プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。

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